Jóga korunta: “viná vinyásza jógéna ászanádin na kárajét”
Óh, jógi, ne végezz ászanát vinyásza nélkül

Author Photo
Vámana Risi
India

SZERETETTEL KÖSZÖNTÜNK HONLAPUNKON!

A rendszeres ÓRARENDI órák mellett a következő programokat szervezzük:

AKTUÁLIS ÓRARENDÜNK

VASÁRNAP
SUNDAY
HÉTFŐ
MONDAY
KEDD
TUESDAY
SZERDA
WEDNESDAY
CSÜTÖRTÖK
THURSDAY
PÉNTEK
FRIDAY
SZOMBAT
SATURDAY
6:00-9:00
MYSORE
ASTANGA*
István
5:00-9:00
MYSORE
ASTANGA*
István
5:00-9:00
MYSORE
ASTANGA*
István
5:00-9:00
MYSORE
ASTANGA*
István
5:00-9:00
MYSORE
ASTANGA*
István
05:00-06:30
ASTANGA
VEZETETT
István
10:00-12:00
VINYÁSZA
KRAMA
Eszter
  07:00-08:30
ASTANGA
VEZETETT
István
10:00-11:30
ASTANGA
HALF LED
Rózsa
17:00-18:30
ASTANGA
HALF LED
Dorka
17:00-18:30
VINYÁSZA
KRAMA
Eszter
18:00-19:30
ASTANGA
HALF LED
Eszter
18:00-19:30
VINYÁSZA
KRAMA
Eszter
17:00-18:30
ASTANGA
HALF LED
Dorka
17:00-18:30
108
NAPÜDVÖZLET
Eszter
19:00-20:30
VINYÁSZA
KRAMA
Eszter

*Mielőtt először jössz erre az óratípusra, olvasd el ezt!

RÓLUNK ÍRTÁTOK

BANDHAMI - AZ ASTANGÁS KÖZÖSSÉG

VÁRUNK SZERETETTEL JÓGAISKOLÁNKBAN!

Bandha Works Jógaiskola

A Bandha Works jógaiskolát három mérnök alapította. Összeköt bennünket a törekvés, hogy a tradicionális astanga vinyásza jógát népszerűsítsük Magyarországon. Mi maguk is elkötelezett gyakorlói vagyunk az irányzatnak, minden évben az astanga jóga fővárosába, a dél-indiai Mysore-ba utazunk, ahol...

Bandha Works FaceBook oldala

Mysore program

Az astanga vinyásza jógát tradicionálisan Mysore stílusban oktatják. A módszer ötvözi a csoportos órák és az egyéni gyakorlás előnyeit. Lényege, hogy a teremben az összes gyakorló a saját légzésének ritmusára önállóan végzi a sorozatot, ezáltal az oktató mindenkinek egyénre szabott igazításokat, utasításokat tud adni, anélkül, hogy ez megzavarná az óra dinamikáját. Ráadásul így az sem probléma, ha valaki rövidített sorozatot végez, míg más a teljes első sorozatot és a második sorozat elejét is elvégzi ugyanazon az órán...
© 2013 Bandha Works - All Rights Reserved