VASÁRNAP HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT
7.30-9.30
MYSORE
ASTANGA
Egyéni gyakorlás
6.00-9.00
MYSORE
ASTANGA
Timi
6.00-9.00
MYSORE
ASTANGA
Timi
6.00-9.00
MYSORE
ASTANGA
Timi
6.00-9.00
MYSORE
ASTANGA
Timi
7.00-8.30
ASTANGA
VEZETETT
Timi
10.00-11.30
ASTANGA
HALF LED
Sz. Timi
12.00-14.00
VINYÁSZA
KRAMA

Szilvi
17.00-18.30
ASTANGA
HALF LED
Sz. Timi
18.00-19.30
VINYÁSZA
KRAMA

Timi
17.00-18.30
ASTANGA
HALF LED
Sz. Timi
19.00-20.30
ASTANGA
HÁTRAHAJLÍTÁS
Timi
18.00-20.00
VINYÁSZA
KRAMA

Timi
18.00-20.00
ASTANGA
VEZETETT
Timi
20.00-21.30
ASTANGA
JIN
Timi
19.00-20.30
VINYÁSZA
KRAMA

Timi

Bandha Works Jógaiskola

A Bandha Works jógaiskolát három mérnök alapította. Összeköt bennünket a törekvés, hogy a tradicionális astanga vinyásza jógát népszerűsítsük Magyarországon. Mi maguk is elkötelezett gyakorlói vagyunk az irányzatnak, minden évben az astanga jóga fővárosába, a dél-indiai Mysore-ba utazunk, ahol...

Bandha Works FaceBook oldala

Mysore program

Az astanga vinyásza jógát tradicionálisan Mysore stílusban oktatják. A módszer ötvözi a csoportos órák és az egyéni gyakorlás előnyeit. Lényege, hogy a teremben az összes gyakorló a saját légzésének ritmusára önállóan végzi a sorozatot, ezáltal az oktató mindenkinek egyénre szabott igazításokat, utasításokat tud adni, anélkül, hogy ez megzavarná az óra dinamikáját. Ráadásul… (folytatás)

© 2013 Bandha Works - All Rights Reserved