Nyitvatartás: az iskolát 20 perccel órakezdés előtt nyitjuk, és öt perccel óra előtt zárjuk. Kérjük, érkezz időben! A Mysore órákra 5:00-8:00 között lehet érkezni.
Mysore program: a reggeli Mysore órákra nem szükséges bejelentkezni, 5:00-8:00 között lehet érkezni. Az óra hossza mindenkinek más lehet, az egyéni gyakorlás hosszához igazodik, de 9:00-ig be kell fejezni a gyakorlást relaxációval együtt.
A vasárnap reggeli Mysore gyakorlás 6:00-kor kezdődik, 8:00-ig lehet érkezni. Bejelentkezni nem szükséges.
Egyéb tudnivalók:
- A jógaórák előtt 3-4 órával már ne egyél és fél órával ne igyál.
- A cipődet hagyd a bejárat mellett a kijelölt helyen, ha szeretnél, hozz magaddal papucsot.
- Ajánlott öltözet: kényelmes sportruházat. Astanga órákra ajánlott a rövid nadrág viselete.
- Hozz magaddal egy nagyobb törülközőt, amellyel leterítheted a matracot. Ha nem hozol, tudsz bérelni is.
- Mindig jelezd óra előtt, ha bármilyen sérülésed vagy betegséged van.
- Kérjük ne beszélgess a teremben, és a terem előtt is csendben készülődj, ha bent óra van.