Sorsalakítás a jógi szemével

Szerző: TÓTH ERZSÉBET LAURA

gkj

Govinda Kai többek között Gwyneth Paltrow-nak, Christy Turlingtonnak, Tobey Maguire-nek és Sting feleségének is oktatott már jógát. Az elmúlt hetekben nálunk is elérhetővé váltak a tanításai, hiszen másfél hónapot töltött Budapesten.

Egy budai jógaközpontba beszéltük meg a találkozót. A késő délutáni időszakra jellemző városi zsúfoltság miatt nehezen találtam parkolóhelyet, és kis késéssel értem a helyszínre. Kétségbeesetten tébláboltam két bejárat között, miközben az arra járók majd’ fellöktek, hiszen mindenki akkor szabadult ki a mókuskerékből, és sietett a jól megérdemelt szabadsága felé. Ekkor egy férfira lettem figyelmes, aki türelmesen várakozott az út szélén, mintha nem is ennek a világnak a része volna. Egy pillanatra átfutott az agyamon, hogy talán ő a mester, de a sztereotípiáim erre gyorsan rácáfoltak. A jógagurukat eddig lepelbe öltözött jelenségnek képzeltem, ezzel szemben az ott álló férfi átlagos öltözetet viselt, ám a lényében olyan ösztönösséget és szabadságot véltem felfedezni, amely nem az itteni emberek sajátja. Ő volt Govinda Kai, akit, miután otthonosan lótuszülésbe helyezkedett a jógaiskola egyik termében, arról kezdtem faggatni, hogyan látja a mai nők életútját.

„Amikor egy női lélek leszületik a Földre, a legfontosabb sorsfeladata embernek lenni, és ennek egy szelete az, hogy a női sorsából a legteljesebbet hozza ki. Alapvetően mindenki arra törekszik, hogy megvalósítsa önmagát, még akkor is, ha ennek nincs tudatában. A nők helyzete azért nehezebb ebből a szempontból, mert a patriarchális felfogású társadalom miatt a belső igényeik és az emberi mivoltuk összeütközésbe kerülhet.”

Author Photo
Govinda

Miután a budapesti kurzusára járó lelkes astangások nagy része nő, arra is kíváncsi voltam, hogyan lát minket, magyar nőket.

„A nők eredendően kevésbé öntudatosak, mint a férfiak, de ez az itteni lányokra, asszonyokra még inkább jellemző. Sokuk önbizalomhiánnyal küzd, nincsenek tisztában az értékeikkel. A nőkben együtt van a gyengédség és az erő, de tudni kell, hogy a kettő közül mikor melyikre van szüksége a társuknak és a világnak.”

Author Photo
Govinda

Természetes intelligencia

A jógaguru szerint figyelembe kell venni, hogy a nők sorsfeladata ma teljesen más, mint száz évvel ezelőtt.

„Most a világ egy spirituális időszak felé közeledik, a spiritualitás jegyei pedig sok esetben megegyeznek a női értékekkel: ilyenek az empátia, a nyitottság és a befogadás is. Azzal, hogy a nők aktív részesei a világ megváltoztatásának, még több sorsfeladat hárul rájuk, ezáltal az addig materiális, kezdetben csupán az anyaságra korlátozódó szerepük tovább bővül. A mai korra maszkulin jegyek jellemzőek. Világunk tele van háborúskodással, vérengzéssel, kegyetlenséggel, gazdasági szempontok irányítják a mindennapjainkat. Szükség van a női energiákra.”

Author Photo
Govinda

A jó hír, hogy a bennünk lévő férfi és női energiákat megtanulhatjuk kezelni: ennek egyik eszköze lehet például a jóga.

„Minden női tulajdonságban ott lakozik a bölcsesség, egyfajta természetes intelligencia – folytatta a jógi. – Most a világnak arra van szüksége, hogy minél több nő ébredjen rá önmaga erejére. A nők évszázadokon át a kevés erejüket is a férfiaknak adták, de ez az alárendeltség nem törvényszerű. A szülés csak a nőnek adatott meg, ez is azt támasztja alá, hogy nem lehet alárendelt, hiszen ő adja az életet.”

Author Photo
Govinda

A jógi szerint a nők többsége elfojtja a nőiességét, ám ekkor felborul az egyensúly, és a szervezet női betegségek formájában jelez nekünk. Azt mondja, a jógafoglalkozások során akkor érhető el gyógyulás, ha a gyakorlatok során nemcsak a tökéletes fizikai megvalósításra törekszünk, hanem arra is, hogy áthasson minket önmagunk megértésének és megélésének a vágya.

haj2

A sikeres nők attitűdje

Govinda számos híres és sikeres nőnek volt a jógaoktatója, ami jó tapasztalattal szolgált számára ahhoz, hogy megértse, mi a különbség köztük és a „hétköznapi” nők között. Tapasztalata szerint az előbbiek szenvedélyszintje jóval magasabb, nagyobb akaraterővel rendelkeznek, több az életenergiájuk és fokozottabb a rezgés körülöttük. A guru csupán a rezgések és a kisugárzás alapján meg tudja állapítani, hogy valaki hol tart az önmegvalósításában.

„Azzal, hogy megváltoztatjuk a rezgéseinket vagy a rezgéseink minőségét, megváltoztathatjuk a sorsunkat is. Ha olyan rezgéseket erősítünk magunkban, amelyek egy »sikeres« attitűdhöz tartoznak – és itt a siker azért van idézőjelben, mert mindenkinek mást jelent –, akkor közelebb kerülünk ahhoz, hogy mi is megvalósítsuk önmagunkat. Mindenkiben megvan a szükséges erő ahhoz, hogy az életfeltételeit átalakítsa.”

Author Photo
Govinda

Hamarosan kezdődik az órája, de azt még elárulja, hogy egész életében szerelmes volt a nőkbe, már kisgyerekként az édesanyjába is, most pedig egy magyar hölgy a legfontosabb a számára, akit a jógaiskolával kapcsolatban ismert meg. Egyébként úgy érzi, sok emberbe „szerelmes” egyidejűleg.

Mire e sorok megjelennek, már elhagyja Budapestet. De ahogy mondta, bár nagyon sokat utazott életében, nálunk mindig otthon érzi magát, jobban, mint bárhol másutt, ezért júniusban újra visszatér hazánkba.

goré

Govinda Kai a mysore-i KPJAYI (K. Pattabhi Jois Astanga Jógaintézet) által minősített tanár. Eredeti neve Russell Paul Yamaguchi. 1959-ben született San Franciscóban. Ősei japán bevándorlók voltak, akik Dél-Japánból, Kiusuból érkeztek az Államokba. Édesanyja tanítónő volt, édesapja gimnáziumi matematikatanár, aikidómester és -oktató. Életszemléletére és egyéniségére nagy hatással voltak az 1960–70-es évek rasszizmusellenes, a nők egyenjogúságáért és a szexuális jogokért vívott megmozdulásai. Édesapja korai halála pedig arra ébresztette rá, hogy spirituálisan is meg kell ismernie a világot.

Forrás: Ridikül magazin

Ikonikus élménybeszámolók 2. / Iconic Feedback 2.

G

Scroll down for the English.

Govinda Kai érkezésével egy nagyon különleges időszak vette kezdetét, ezért arra gondoltam, hogy az Astanga Ikonok rovat 2015-ös bejegyzései is induljanak az eddigiektől eltérő módon. Ezúttal legyen a diákoké a főszerep, hiszen egy Igazi Ikonnal gyakorolni nem mindennapi dolog – egyszerre fantasztikus és talán kicsit félelmetes is egyben, tehát a kitartás és a lelkesedés nagyon fontos!

A gyakorlás, a konferenciák és a közös élmények hatására gondolatok, érzések születhetnek, kavarodhatnak fel… Van aki ír, olyan is, aki rajzol vagy fest, esetleg zenél vagy csak csöndben sír… Pár hét telt csak el, de azt hiszem, túlzás nélkül mondhatom, hogy mindenkiben fantasztikus folyamatok indultak el.

Fogadjátok szeretettel egymás élménybeszámolóinak második részét!

T. Anett

Szembesítés, avagy óda rapszódia a fájdalomhoz…

2015-02-27 00:14:52 +00001Govinda Kai vezetésével gyakorolni, és részt venni ebben a dologban, részben őrültség és részben egy áldás. Az eddig legmeghatározóbb élmény az a tanács volt, amit a fájdalomhoz való hozzáállásról, illetve a fájdalom szerepéről mondott. Mivel begyulladt a könyökízületem, elég fájdalmassá vált a gyakorlásom, főképp a vinyászák. Korábban, ha ez történt, a megoldás szigorú pihentetés volt… Az elmúlt pár hétben azonban nagyon sok korábbi feltételezésem önmagamról és a testemről megdőlt, ezért inkább Govinda tanácsát kértem, és e szerint próbáltam folytatni tovább a gyakorlásomat. Govinda azt javasolta, hogy semmiképp se hagyjak fel a gyakorlással, inkább próbáljam teljesen megélni a fájdalmat, így idővel el is lehet feledni, majd túl tudok lépni rajta, ezáltal még tudatosabbá válhatunk saját önvalónkról, ezt az ajándékot adja szerinte a fájdalom, és ezt ki kell használni. Aztán még, hozzátette, hogy ha valami fáj, akkor is csinálhatjuk a gyakorlásunkat, figyelembe véve az adott napi állapotunkat. Mert nem a fizikai teljesítmény a lényeg, hanem a gyakorlás közben megvalósított elmeállapot. Tehát a fizikai teljesítés másodlagos, a fókusz a mozgó meditáción van. Ezek alapján folytattam, és kisebb hangsúlyt fektettem az ászanáim tökéletességére vagy tökéletlenségére. Két dologra figyeltem: tiszteletben tartom a testem napi állapotát, annak megfelelően gyakorolok, és nem ítélem meg (el) magam emiatt, valamint még inkább a légzésemre fogok koncentrálni. Tapasztalatok: a fájó könyökeim miatt sokkal tudatosabbá váltak a mozdulataim, mintha minden most került volna a helyére. Ami ennél sokkal izgalmasabb élmény: összeért az egész gyakorlásom, most tudatosult leginkább bennem, mi fán terem a mozgó meditáció. Bánom, hogy kicsit későn kerekedtem felül a fájdalmaimtól való félelmen, de így legalább sokkal mélyebben érint ez a tanítás.

K. Kinga

2015-02-27 00:14:32 +00001A reggeli ashtanga jóga gyakorlásom után mosollyal az arcomon járom a várost a munkahelyig. Ezt a határtalan mosolyt nem lehet eltüntetni az arcomról, még akkor sem, amikor az elmém úgy reagál, hogy ‘Te jó ég, biztos bolondnak tűnök’. Miért is ne? Az egyik reggel összeakadt a szemem egy férfival, aki a járdán álldogált, miközben békét és nyugalmat éreztem az egész valómban. Visszamosolygott, és utánam szólt: ‘Az orvosom pont ilyen mosolyt írt fel nekem’. Elképesztően jó érzés volt, hogy közvetíteni tudtam valamit abból a leírhatatlan állapotból, amihez a jógagyakorlás segít. Bárcsak mindig meg tudnánk hosszabbítani és fenntartani nap mint nap azt az állapotot, amit a savaszanaban mélyen megélünk!

B. Anita

2015-02-27 00:14:05 +00001Nagyon intenzív időszaka ez az életemnek. Úgy tűnik, hogy mindaz, amit az elmúlt 15 évben tanultam vagy kipróbáltam az önismereti úton – akár az európai, akár a keleti hagyományból, akár tudományos módszereken keresztül – összeér most az astangában, és a gyakorlás révén teljesen felforgatja az életemet, engem pedig elképesztő hatékonysággal és erővel transzformál fizikailag, érzelmileg, szellemileg, lelkileg úgy, ahogy eddig semmi más nem tudott. Objektíve nézve még mindig nem telt el sok idő azóta, hogy hiányozni kezdett a jóga, és az astangát választottam, hogy azonnal evidenssé és természetessé váljon a gyakorlás; de belül nagyon sok minden történt már ez alatt az idő alatt is. Govinda jelenléte intenzívebbé és tudatosabbá teszi ezt a folyamatot, valóban vezető ezen az úton, és nagyon sokat kapunk tőle a gyakorlás vagy a konferenciák alatt, de akár egyetlen szóval vagy a nevetésével is. Nagyon szerencsés vagyok, hogy a gyakorlásom elején ilyen útmutatást és segítséget kaphatok. A személyisége pedig – varázslatos ☺
Azon ritka időszakok egyike ez az életemben, amikor nem csak utólag tudom, hogy amit most átélek, mekkora ajándék a sorstól, és hogy ez meghatározó időszaka az életemnek. Minden nap hálát adok azért, hogy ennek részese lehetek. Govinda azt mondta néhányszor: I am here to destroy you. Ez közben persze időnként fájdalmas, és nem csak fizikailag; sok jelenlétet, figyelmet és koncentrációt kíván – és én megadom magam annak, amit most megtapasztalok, bármi legyen is az. Boldog vagyok, hálás, és köszönök mindent!

Cs. Petra

IMG_1937 másolatA rengeteg dolog közül, amit Govinda Kaitól hallhattunk, ami különösen nagyon tetszik az az,ahogy a szívtérről és a varázslatról beszélt az első konferencián. Említette,hogy tényleg erre a helyre kerülni, de úgy igazán, na, az fáj. Mint a mini szívrohamok, nekem olyan. Nem viccelek, pár éve megélek már ilyeneket. Olyan, mintha huzalokat húznának ki, vagy pattannának zárak szét. Aztán jól esik, és szerelmes leszel mindenbe, aztán megint fáj mint az állat. Legalábbis nekem. Mindig is elképesztő naiv és ,mentsük meg a világot’ programokat futtattam magamban, ezért is hagytam ott a jogot a jóga miatt még évekkel ezelőtt, az első nagy kattanásomkor.Akkor konkrétan el akartam menni Ausztráliába és föld alá ásni magam. De maradtam és jógaoktató lettem. Aztán tavaly történt egy mai napig se nagyon tudom,hogy milyen nyitás a tudatomban/lényemben. Körülbelül ott kezdődhetett,amikor az egyik otthoni ashtanga gyakorlásom után,a végénél, yoga mudrásanánál hirtelen olyan otthontalanság szomorúság és egyedüllét/hazaakarokmenni/miamanót keresek itt érzések törtek rám, hogyaz elképesztő. Óriási sírás, őrület. Ugyanezen a napon az egyik barátnőm a meditációjában látta a lényemet lila/zöld kristálytündérként megjelenni, a másik pedig, szintén ashtanga vonalat követő barátnőm egy, az akkori ashtangini kör tagjait látta egy közös tűzszertartáson ahol dobáltuk bele a tűzbe a szívünkből a hülyeséget. Ez akkortájt történt amikor elkezdtem a kettes sorozatot gyakorolni. Sok mély hátrahajlítás. Sok sok brrr karmikus nem tudom mi a kettes csakrában. De ez nem csak enyém. Rá kellett jönnöm, hogy ez mára kollektív szint, és azóta is jön fel. Ezek és több más körülmény hatására sikerült idegösszeroppanást kapnom kb tavaly tavasszal, a hiperszenzivitásom megengedte,hogy a tudatommal olyan helyekre jussak el, amikre egyszerűen nem voltam készen, kb amikor a majom/ember/számítógépagy, és minden ebben az életben összetanult hüyeség/családi kondícionálás összekeveredik, és egy nagy káosz lesz belőle. Hívj örültnek, de meg vagyok győződve róla, hogy a földönkívüli/ősi/galaktikus tudástár/emlékezet nyílt ki és teszi ezt azóta is szépen minden nap. Szóval, ebben az időben, tavaly áprilisban, megszűntem órákat/masszázst adni, abbahagytam az ászanagyakorlást mindent, és az addigi 1000%osan extrovertált kiáradó személyiségkonstrukcióm másik végletére kerültem. Hónapokig komolyan öngyilkos akartam lenni, megszűntem enni és emberekkel találkozni és paranoid lettem.Elvesztem abban a rengeteg információban/tanult dolokgban/principíumokban/mi a jó mi a rossz tanácsokban/az egymásnak teljesen ellentmondó elméletekben és filozófiákban. Teljesen elegem lett az egész ,spirituális’ blablából. Ez a folyamat azóta is tart. Egyszerűen csak túl sok az információ amit fel kell dolgozni, túl gyors, túl varázslatos néha. De már nincs visszaút.

Az, hogy megint elkezdtem ashtangázni,sokat segített, főként földelés és stresszlevezeteés miatt, de az érzetek/képek tudnak akkor is túlterhelőek lenni,bárhogy próbálom kizárni őket. Govindának igaza volt, amikor azt mondta, az ászana sor csak a varázslat kezdete. Jól mondta azt is,hogy merésznek kell lennünk, sokkolni az embereket, kiárasztani az esszenciánkat, és szeretetet sugározni, és megtartani a sharing is caring attitűdöt. Mostanra nagyjából úgy érzem gondolom hogy az érzelem a kulcs mindenhez. Valóban, az emberi szív és az érzelemre/szeretetre/szerelemre való képessége a kincs maga, a gyógyítói kapacitása eszméletlen. De el van jegesedve több szinten végeláthatatlan okok miatt,és ezeket a jégkockákat szét kell robbantani/leolvasztani róla. Nekem ez jó sok sírást és dühöngést és készfeladommegölömmagam bipolárdepressziós rohamokat okoz,de mostmár bírom.Egy idő után igazából vicces is tud lenni az egész. Félig nem lehet megőrülni. Teljesen kell,aztán figyeld, mi történik.

Pár hete úszni mentem és a különböző hangokkal beszélgettem/vitatkoztam épp magamban, ahogy szoktam. Egy idő után megegyeztünk, és úgy döntöttünk,hogy fuck, ezeket csak tovább akarom adni magamból valami formában mostmár,kell egy workshop. Két napra rá felkértek hogy társoktatója legyek egy most induló jógaoktatói tanfolyamnak, én fogom vinni a női vonalat. hmhm. Erre készülve találtam egy nagyon jó cikket Sharon Gannontól, ami az egyik jegyzet háttéranyaga lesz, plusz tökéletesen passzol a harmadik konferencián érintett témákhoz is:

SWADISHTHANA ( Az Ő kedvenc állóhelye) Kettes csakra. A kreativitás székhelye:

Néhányan azt hiszik, hogy kreatívnak lenni annyit jelent, hogy olyasmit tegyél, amit még sose csinált senki. Valaki szerint a kreativitás az, amikor az individuális lélek kifejezi saját magát. Valaki szerint a kreativitás az, amikor valaki megváltoztatja a dolgokat, valaki szerint a kreativitás magától, könnyedén jön,azáltal, hogy tudatosak vagyunk, és szenvedélyesek. Minél tudatosabbak vagyunk arra, hogy hol van az energiánk, asana és meditáció gyakorlás által, annál jobban arra törekszünk, hogy felfele vigyünk az energiánkat. Minél jobban felfele visszük az energiánkat azáltal, hogy tiszteljük a kapcsolatokat az életünkben, egyre jobban felfedezzünk azt, ami nemes, tiszteletreméltó, hatalmas, végtelen, feltételnélküli és szenvedélyes bennünk.

Ezátlal egyre jobban képesek leszünk minden egyes kapcsolatunkban erről a helyről működni. Ha feltételek nélküli, igazi kapcsolatokat fogunk tudni tényleg így kialakítani egymással, mit meg nem tennénk a másik számára? Milyen édes,drága,szent dolgot nem tennénk meg vagy alkotnánk a másik számára?

Patanjali a jóga szútrákban azt mondja: ahogy a yogi tudatossága elkezd felébredni, elkezd tudatossá válni az összes élőlény szükségleteire. Az ezek kielégítésére irányuló Tiszta cselekedetek által pedig a jógi eléri a Lélek fényét. Minden cselekedet ami tudatosságból és együttérzésből származik, elkerülhetetlenül költőivé, kegyelemmel teljessé, harmónikussá, monumentálissá, színessé és innovatívvá válik. Minden cselekedet elkerülhetetlenül és erőlködésmentesen válik kreatívvá.

ENGLISH

G

Since Govinda Kai has arrived, a very special new chapter has opened up in Bandha Works. Therefore I thought I would start this year’s blog posts of the Icons of Ashtanga Yoga with something extraordinary too. Let the enthusiastic practitioners be the stars now, because practicing with a Real Icon is truly wonderful indeed but it could be also very scary sometimes. Passion and courage are both required!

Spending so much time together – practicing, discussing, debating, chanting, singing, sharing or crying – many thoughts and emotions have been triggered waiting to be expressed. Some people have been writing, others have been drawing or painting, even composed music…

I’m so grateful for being a part of this transformation within the community.

Please welcome some amazing feedback of the past few weeks!

T. Anett

Confrontation, or (ode) rhapsody to pain…

2015-02-27 00:14:52 +00001To practice with Govinda Kai and being part of this event is both insane and blissful. One of the most fundamental experiences was the advice about dealing with pain, and the significance of pain. Since my elbow joint is swollen, my practice became quite painful, especially the transitions. Whenever it happened before, the solution was strictly having rest… But in the last few weeks many of the assumptions about myself and my body have completely changed, so I decided to ask Govinda’s advice, and I tried to continue my practice according to whatever he says. Govinda suggested not stopping to practice, but to completely immerse into the pain, so that in time I could forget about it, and move on. Then I will be able to be even more aware of my true Self, he thinks this is the gift of pain, and we should make use of it. Furthermore he added that when some part of us is in pain, we can still go on with our practice with respect to our current situation. Because the physical performance is not as important as our mental state during the practice. So physical performance is secondary, our focus should be on the moving meditation. Having heard all this I continued my practice, and put less emphasis on the perfection or imperfection of my asanas. I concentrated on two things: I respected the current state of my body, and practiced according to that without judging myself, furthermore I tried to put more focus on my breath. My observations are the followings: my painful elbow made my movements even more conscious, so everything has been falling into place. And what is even more exciting: my practice became so integrated, and I became aware of what moving meditation really means. I’m regretting now that it took me so long to overcome my fear of pain, but at least now I can appreciate this teaching on a deeper level.

K. Kinga

2015-02-27 00:14:32 +00001After practicing ashtanga I am smiling all the way until my workplace. The smile cannot be wiped out from my face, even if sometimes my mind reacts like ‘yes I really look like foolish and weird to others’. Why not? Today I looked into the eyes of one man standing on the sidewalk, and this peace and smile was in my heart. He smiled back and told after I went further : ‘My doctor presribed me such a smile’. It was a wonderful moment being able to give a hint of this overwhelmingly good feeling which comes from meditating during practicing yoga. I wish we all could be able to prolong this state of beeing we experience deeply in savasana.

B. Anita

2015-02-27 00:14:05 +00001This is a very intense period in my life. It seems that everything I have learnt or tried in the field of self-knowledge in the past fifteen years – both from the European and Eastern tradition and through scientific methods as well – comes together now in Ashtanga and through this practice completely subverts my life and transforms me in a very powerful way physically, emotionally, mentally, psychically, like nothing else has been able to till today. Objectively it hasn’t been a long time ago when I started to miss yoga and I chose Ashtanga, and this practice became evident and self-explanatory immediately, but many things have happened within me during this time. Govinda’s present intensifies this process and makes it more conscious, he is really a guide and gives us so much on classes and at the conferences, but even with only a single word or a short laugh. I am very lucky to have such a guidance and help at the beginning of my practice. And his personality is truly – magical ☺
This is amongst those rare periods in my life when I know it right now that it is such a gift I was given and it is a decisive period in my life. I thank every day that I can be a part of it. Govinda said a few times: ‘I am here to destroy you’. It is of course painful sometimes and not only physically; requires a lot of presence, attention and concentration – and I surrender myself to this experience, whatever it may bring. I am happy, grateful and thank everything!

Cs. Petra

IMG_1937 másolatI especially LOVE how Govinda Kai is speaking about the heart space.and the Magic.  In the first conference he mentioned, to go in there, like reallyreally go in there, actually hurts. first. like tiny heart attacks. no kidding, i am having them for some years now. like wires coming off. then it feels good and youre in love with yourself. then it hurts again. For me at least. I was always and am still someone with an utterly naive lets change the world program in my being. Another sort of opening started in the beginning of last year for me, after finishing my ashtanga practice.right after yoga mudrasana. I started to just cry out of nothing, like hell, feeling so homesick,that i almost went crazy. That exact day my other 2 friends saw me in their meditations as a purple green fairy, etc.It was around the time when i started to go into the 2nd series of Ashtanga. Loots of deep backbends. Lots of past karmic material stored in the sacrum yeiy. Not only mine. It’s the collective level now.  and its coming up ever since. I also got sort of a nervous breakdown at that time, my hypersensivity allowed me to reach stages of consciousness/ freedom/ possibilities…i was just not ready handle with my conditioned programming and stupid belief systems. call me crazy but seriously, my alien origin/ancestral lineage got awakened and its doing it ever since. So at that time,I stopped everything. quit my teaching, my practice, and was seriously suicidal for months. i got lost in all the information/studies/principles/what is right and what is wrong/ all the teachings that are plain contradictory to each other. I’ve got enough of the whole Thing. This transformation is going on ever since. It’s just too much information out and in there to process. Everything is just too fast, too magical sometimes. But there’s no way back.
Going back to practicing asana helped a lot, .Especially for grounding reasons and stress releasing. Govinda was also right when he said, that it is just the beginning of the magic. He is soo right. We gotta be bold, shock people. pour our essence out, and radiate love, and keep on with the sharing is caring attitude, By now I think the emotions/feelings are the key to everything. Really, the human heart and its treasure, its feeling healing capacity is insane. We all gotta melt the icecubes off of it. for me it means lots of crying and i wanna kill myself and give up trips. it is actually funny after one point. you can’t go crazy halfway. do it fully and let the chips fall where they may.

A week ago i was swimming and was fighting with the different voices in my head, as usual. We agreed that fuck, I just want to pass this whole thing on in some form, I wanna do a workshop. 2 days later I’ve been asked to be a part of a teacher training program..The article I found for one of the background material from Sharon Gannon Jivamukti Yoga) perfectly fits the theme of the conference yesterday.

Svadhistana Chakra – The Seat of Creativity

Some believe being creative is doing something that has not been done before. Some believe being creative is expressing that which is the individual self. Some believe being creative is being able to change the way things are. Then there are others who believe being creative comes naturally and effortlessly, from being conscious and from being compassionate.
The more conscious we become of where our energy is, through the practice of asana and meditation, the more we work to move our energy upwards. The more we move our energy upwards by honoring the relationships in our lives, the more we discover that which is honorable, noble, vast, infinite, unconditional, and compassionate in us.
In honoring the relationships in our lives, we can’t help but act from that place in us which is vast, noble, infinite, and compassionate. Once we are unconditional in our relationship with others, what wouldn’t we do for another? What sweet, precious, holy thing would we not do or create for another?

Patanjali in the Yoga Sutras tells us (YS III:55), as the yogi’s consciousness awakens, he or she becomes conscious of the needs of all beings. Taking clear action towards their needs, the yogi then reaches the light of the soul. All actions that flow from consciousness and compassion inevitably come to be poetic, graceful, harmonious, monumental, colorful, and innovative. All actions inevitably and effortlessly come to be creative.
I think psychedelic music also helps to go back closer to our magic cosmic universal essence. This is one of my favouriste chill out stuff:

Brigi

_MG_7555After the first week and second conference I really started to feel the extra ordinary as well as kind of “see” what is happening within me. Well lot of things happening on different levels day by day.

For me it was pretty difficult to deal with the different circumstances in the Shala, such as different energies, different faces than I practice together for a while, much more crowed, much more disturbance during the practice… and Much more sweat! ..actually that was question during the first week, Orsi and I  were wondering, how come that the temperature is pretty much  the same, the humidity is the same as before, but we sweat like never before!!?? When Govinda said, that He is basically here to create a spiritual space where we could dive in more deeply, that was the moment when we realized…This heated extraordinary spiritual space is the answer…

As I dived in this, sometimes “chaotic” space day by day I realized that, actually this life – so challenging – and  it is time to see it in a more mature way and move to a higher level, what  personally means for me: still finding and keeping my balance as much as possible even within the most challenging moments.

Life is unpredictable, BUT we have a choice to decide how to cope with it….It is our choice to choose Love or Fear, so it is up to us to Grow or Shrink.

Ikonikus élménybeszámolók / Iconic Feedback

GJ1

Scroll down for the English.

Govinda Kai érkezésével egy nagyon különleges időszak vette kezdetét, ezért arra gondoltam, hogy az Astanga Ikonok rovat 2015-ös bejegyzései is induljanak az eddigiektől eltérő módon. Ezúttal legyen a diákoké a főszerep, hiszen egy Igazi Ikonnal gyakorolni nem mindennapi dolog – egyszerre fantasztikus és talán kicsit félelmetes is egyben, tehát a kitartás és a lelkesedés nagyon fontos!

A gyakorlás, a konferenciák és a közös élmények hatására gondolatok, érzések születhetnek, kavarodhatnak fel… Van aki ír, olyan is, aki rajzol vagy fest, esetleg zenél vagy csak csöndben sír… Pár hét telt csak el, de azt hiszem, túlzás nélkül mondhatom, hogy mindenkiben fantasztikus folyamatok indultak el.
Fogadjátok szeretettel egymás élménybeszámolóit!

Jimbo

1Mióta tart ez a program nap mint nap fantasztikus változásokat érzek magamon. Speciális volt ilyen szempontból a mai nap. Egész gyakorlás alatt olyan érzésem volt mintha hatalmas falak dőltek volna le körülöttem és ez érezhető volt az ászánákban és az átvezetőkben is. Valahogy minden könyebben ment és tele voltam energiával! Govinda és a többiek, akikkel minden reggel együtt gyakorlok nagy hatással vannak rám az tuti legyen szó mysore gyakorlásról, vezetett óráról vagy a vasárnapi konferenciáról! Örülök hogy részese lehetek ennek a programnak és bár folyamatosan sajog a derekam és a bal csípőm, már most nagyon várom a holnap reggelt! 🙂


Sz. Timi

2Elkezdődött a Govinda Kai workshop. Elmondhatatlanul szerencsésnek érzem magam, hogy megismerhettem Őt, aki amellett, hogy egy kiemelkedő Astanga-gyakorló, hatalmas elméleti tudással rendelkezik és zseniális oktatási módszere van; ugyanakkor egy hihetetlenül kedves, laza, humoros és közvetlen ember. Ebben a hangulatban tartja a Mysore órákat és a konferenciákat is, ahol az emberek nem érzik feszélyezve magukat a jelenlétében, hanem bátran mernek kérdéseket feltenni Neki. Már az elmúlt néhány napban annyi mindent tanultam Tőle, amiért valószínűleg egész életemben hálás leszek. Már korábban is úgy gondoltam a Mysore órákra, mintha csak minden egyes alkalommal haza érkeznék. Kora reggel, a megszokott hely, ismerős emberek, a már jól ismert mozdulatok… Mindez kiegészítve Govinda igazításaival és útmutatásával olyan szinten megalapozza a napjaimat, hogy még a legstresszesebb szituációk sem tudnak kizökkenteni. Kiegyensúlyozottságot, felemelő, sőt kicsattanó boldogságot és elégedettséget érzek. Azt gondolom, hogy az Astanga-jóga, és különösen a Mysore gyakorlás egy olyan varázslatos világ, amit minden embernek meg kellene tapasztalnia!

“Többféle guru létezik. Guru lehet bárki, aki a legkisebb mértékben is hozzájárul az egyéni fejlődésünkhöz, akár csak egy mondat vagy mozdulat által. Aki képes kizökkenteni a szürke hétköznapok monoton egyhangúságából és valami mélyebb megértést, útmutatást ad az élethez. Aki felkelti az érdeklődésünket a spiritualitás iránt, inspirál és gondolkozásra késztet. Nem szabad alábecsülnünk az ilyen személyek jelentőségét, mert ha találtunk valakit, akitől valóban képesek vagyunk tanítást elfogadni, akkor megvan mindenünk ami igazán számít.”


 Cz. Péter

3Nekem Govinda az az ember / oktató aki egyszerre tud az astanga “szabályaihoz” és a saját érzéseihez, meglátásaihoz igazodni: nincs benne semmi szorongás: ezt jól mutatja, hogy bármikor tiszta szívből tud hatalmasakat nevetni, sőt: röhögni az óra közepén is.  A látszólag szinte “véresen komoly” astangából így lesz az, ami: vidám (együtt)lét.
Látni, hogy nem azon töpreng: hogy “ezt most lehet, vagy ezt most nem lehet?”. Nincs benne az, hogy “az 5 lélegzet, az 5 lélegzet”: van hogy kettőnél elengedi a lábadat és úgy igazít, hogy azt kérdezed magadtól: ez most akkor AZ?!?

Ugyanennek megvan a “bölcsesség” oldala is: olyanokat és úgy hallok tőle, amit és ahogy mástól nem. Azaz: a szorongás-mentesség és a szabályok egyszerre való betartása mögött van mélység.

Mindettől végtelenül eredeti, hiteles, igazi.

Mindemellett: a kézzelfogható “hatása” az, hogy reggel 5-re járok jógára – hát ezt el nem tudtam volna képzelni; és: hogy arra, rájönni, hogy egész nap ez mekkora érzés – ami megmarad…ismét: jobb, mint bármi előtte.  Hogy más nem tudott volna sehogysem rávenni erre, az biztos 🙂

Illusztráció (rajzok): Csetneki Petra

Hamarosan folytatjuk…

ENGLISH

GJ1

Since Govinda Kai has arrived, a very special new chapter has opened up in Bandha Works. Therefore I thought I would start this year’s blog posts of the Icons of Ashtanga Yoga with something extraordinary too. Let the enthusiastic practitioners be the stars now, because practicing with a Real Icon is truly wonderful indeed but it could be also very scary sometimes. Passion and courage are both required!

Spending so much time together – practicing, discussing, debating, chanting, singing, sharing or crying – many thoughts and emotions have been triggered waiting to be expressed. Some people have been writing, others have been drawing or painting, even composed music…

I’m so grateful for being a part of this transformation within the community.

Please welcome some amazing feedback of the past few weeks!

Jimbo

1I have been witnessing amazing changes within myself day by day since the program began. During practice I feel that giant walls are trembling down around me, this sensation arises in each asana and transition. Somehow everything is easier, and I am full of energy! Govinda and the others with whom I share this practice with every morning have an enormous affect on me for sure every time we come together for a Mysore practice, a led class or a Sunday conference. I am glad to be part of this program, and even though my lower back and the left side of my hip is sore and in pain all the time, I am still looking forward to the next morning practice! 🙂


 Sz. Timi

2The Workshop with Govinda Kai has begun. I feel extremely lucky for having met him, who besides being an outstanding Ashtanga practitioner, has huge theoretical knowledge and a brilliant teaching method; and at the same time he is unbelievably nice, cool, funny and friendly. He teaches his Mysore classes and conferences in this spirit, so that we do not feel intimidated to ask our questions. I have already learned so much from him in the last few days, for which I will be grateful in my whole life. I have considered the morning Mysore classes as arriving home each time since I started this method. Early morning, well known space, familiar faces, imprinted movements… and all this complimented by Govinda’s adjustments and guidance establishes the peace of my mind for the day so that I would not loose it even in the most stressful situations. I feel balance and elevating, or what is more bursting happiness and contentment. I think Ashtanga yoga, and especially the Mysore-method is a magical world that everyone should explore!

“There are several kinds of gurus. Guru can be anyone who gives the slightest contribution to our individual evolution, even only by a certain sentence or movement. He is someone, who is able to throw us off the balance of the dull monotony of our everyday lives, and offers a deeper understanding and guidance. He ignites our curiosity toward the spiritual, inspires and makes us look behind the curtains. We should never underestimate the significance of such people, because when we find someone, from whom we are really able to accept teachings, then we have everything we need.”


Cs. Péter

3For me Govinda is the person, the teacher, who is able to respectfully follow the “rules” of Ashtanga Yoga and relies on his own feelings and views at the same time without any striving or anxiety. The best proof of this is his spontaneous and wholehearted laughter, even in the middle of the classes. This could change the “bloodily serious” practice into a cheerful unity in an instant.

He never hesitates – “may I do this, may I do that?” – never gets stuck upon the expected norms… Sometimes he might leave you after an adjustment where you can only question yourself: wow, what was that?!
There’s also so much wisdom and depth to his approach: hearing things from him in a way you will not hear from anyone else.

All of these make him absolutely real, authentic and unique. The practical part is me coming to class at 5am in the morning: it’s something I could have never imagined before. But I have realized how amazing it is as the feeling stays with me for the whole day – which is also better than anything ever I experienced before, in this respect. Nobody else could have made me to do all this, that’s for sure 🙂

Illustration (drawings): Petra Csetneki

To be continued…

Govinda Kai: Guru purnima

Govinda Kai thinking

Scroll down for the English

Govinda Kai Astanga jóga Workshop
Előadás részlet
Budapest, 2014. július 12.

A mai nap különleges! Más, mint a többi. Először is telihold van. De ez nem akármilyen telihold, Szuperholdnak is hívják. Talán mindannyian érzitek ezt a furcsa hangulatot, ami ma körbeleng bennünket. Ez a telihold ma azért is különleges, mert ma van a Guru Purnima ünnepe, vagyis ma van a Guruk ünnepe.

Így az Astanga jóga hagyománya szerint ma, július teliholdján, Pattabhi Jois (Guruji) születésnapját ünnepeljük. Azt gondolom, hogy ez egy fontos nap a tanítványok számára is, ilyenkor tanulhatnak. Mi is a guru? A guru egy szanszkrit szó. Általános jelentése szerint egy olyan dologra utal, amely a sötétségből kivezet a fényre. A tudatlanságból a tudáshoz vezet. Tehát mondhatjuk, hogy bármi, ami segítséget nyújt az ember számára, hogy a tudatlan állapotból a bölcsesség állapotába kerüljön, bármi, amely megszünteti a sötétséget és egy tudatos léthez nyújt segítséget, gurunak tekinthető. Ez annyit jelent, hogy a guru lehet egy könyv, egy személy vagy épp a Nap. A guru bárhol létezhet. Leginkább pedig azt kell tudni róla, hogy a guru itt van a szívünkben. Ajtó a szívhez, út a guruhoz. Mit is jelenthet ez számunkra? Most is, ahogy mindig az Astanga jógában, a gyakorlatias megközelítés mentén próbáljuk megadni a választ. A kérdés az, hogy hogy jelenik meg bennünk a guru? Hogyan kapcsoljuk össze a világgal, amelyben már nem létezik?

Régen, amikor a fizikai megnyilvánulás fontossága sokkal erősebb volt, tényleg mindenki azt gondolta, hogy a guru egy rajtunk kívül álló személy. Valójában ez a nézet megállja a helyét a fiatal tanítványoknál, mert számukra még szükséges a guru kivetítése egy külső személyre vagy tárgyra. Egy tárgyat imádni ugyanazt jelenti, mint egy személyt imádni. De itt meg kell említeni újra, hogy ez egy nagyon éretlen és fiatal fajtája a guru személye iránti imádatnak.

Ahogy a gyakorlás elmélyül, ez a hozzáállás sok más dologgal egészül ki. Nagyon szerencsésnek tartom magam, hogy találkozhattam Guruji-val és több mint 10 éven át többé-kevésbé rendszeresen gyakorolhattam vele. Igen, az elején az egész csak a személyéről szólt, de ahogy a gyakorlásom komolyabbá vált, kezdtem azt érezni, hogy összekapcsolódtunk. Amit rajta láttam, tulajdonképpen a saját személyiségem kivetítése volt. Nem a kisemberé, hanem a bennem élő gurué.

Így történt, hogy a gyakorlásom legfontosabb részévé az vált, hogy felismertem, a guru bennem él. Annak ellenére, hogy 2009-ben eltávozott közülünk és fizikai teste megszűnt számunkra létezni és nem látom többé az alakját, hiányzik nekem. De ugyanakkor a jelenléte számomra sokkal inkább érezhető.

Természetes módon a szelleme sokkal erősebbé vált, vagyis a gurum szellemének rezgése sokkal erősebben visszhangzik most bennem. Minden gyakorlásom alkalmával ott van velem. Az emberek gyakran kérdezik tőlem, hogy nem érzek-e kevesebb vágyat és vonzódást a Mysore-i útjaimra készülve úgy, hogy Guruji már “nincs ott”? Számomra ugyanakkor ez nem azt jelenti, hogy ő már “nincs ott”. A gurum igenis ott van, sokkal inkább, mint előtte bármikor. Így amikor Mysore-ba utazok, mindenhol érzem a jelenlétét. Ez a legerősebb és leginkább vigaszt nyújtó érzés, amit ember megtapasztalhat. Ez az, amit bizalomnak hívunk. Szeretet. Amikor így szeretsz valakit, akkor a másik a részeddé válik és te is az ő részévé válsz. Természetesen mindannyian ragaszkodunk egymás fizikai jelenlétéhez, a fizikai testhez. Ez egy természetes dolog és hatalmas áldás is. Csodálatos öröm forrása, amikor fizikai szinten képesek vagyunk eggyé válni. Azonban az élet sokkal több a fizikai megnyilvánulásnál. Szóval ez egy nagyon furcsa helyzet, hogy amikor a test meghal és mély gyászt élünk meg és közben pedig sokkal közelebb kerülünk ahhoz, aki már fizikailag nincs jelen.

Sokan közületek már valószínűleg megtapasztalta, milyen elveszíteni valakit, akit szeretünk. Miközben átéled az elválás fájdalmát, jusson eszedbe, hogy nem teljesen veszítetted el őt. Itt vannak a szeretteink velünk, bennünk élnek. Beszélhetsz hozzájuk, elmondhatsz nekik bármit, kapcsolatba léphetsz velük bármikor. Ez nem kitaláció és nem agyszülemény. Így működik a szeretet. Éppen ezért ne higgy az elmédnek, amikor azt mondja neked, hogy a szeretteid meghaltak, mert ez nem igaz. Csak annyit kell tenned, hogy a szívedbe nézel és megláthatod őket. Ott élnek ők, a szíved legmélyén. Ezért amikor kapcsolatot teremtesz önmagaddal, akkor kapcsolatba kerülsz a guruddal is. Gondolj azokra a nagyszerű lelkekre, akik már előtted jártak és kikövezték az utat, akik igazán gyakorolták a jógát, akik kivételes és bátor életet éltek és megteremtették számunkra mindazt, ami ma a miénk, akik lehetővé tették, hogy ma azok lehessünk, akik vagyunk. És most megint azt gondolhatnánk, mivel elkezdünk gondolkozni és azonosulni a fizikai világgal, hogy a szeretteink már nincsenek. De ez nincs így. Lelküket beleszőtték gyakorlásunk képzeletbeli jógaszőnyegének szálai közé. Ítt vannak velünk ma is itt a teremben. Nem vagyunk egyedül, rendelkezésünkre áll a társaságunk, a támogatásuk. Annyit kell csak tenned, hogy megnyitod a szíved, hogy veled lehessenek. Itt az ideje kevesebbet gondolkodni és többet érezni. Csak azért mert nem látod őket a szemeddel vagy, mert nem érintheted őket, nem jelenti azt, hogy nincsenek „itt”. Ha azonban hallgatsz a szívedre és meglátod őket a lelki szemeiddel, rá fogsz jönni, hogy itt vannak veled. Guruji is itt van. Nem utazott el messzire, nem valamiféle távoli mennybe ment, itt van velünk. A beszélgetésünkön keresztül nyilvánul meg.

Leginkább persze ezt akkor lehet érezni, amikor olyan tanítványok közelében vagyunk, akik hosszú éveken keresztül gyakoroltak vele. Amikor az idősebb tanítványokkal töltesz időt, érezni fogod, hogy Guruji jelen van. Egészen lenyűgöző az a gazdagság és jólét, ami spirituális szinten jelen van az életünkben.

Végül pedig, beszéltem már arról, hogy cselekedjünk, és ne várjunk arra, hogy történjen valami. Cselekedj, nyújtsd ki bátran a kezed és nyisd meg a szíved. Kezdeményezz beszélgetést a nagy szellemekkel.

Leah, a párom, és én nem egyedül utazgatunk. Egy egész csapatnyi szellemtestőrséggel és tanácsadókkal vagyunk körülvéve. Ezért is nevetséges, amikor valaki arról beszél, hogy jógázik. Ez nem így van, te nem csinálsz semmit. A jóga áldása kísér téged. Csak hagynod kell, hogy vezessen.

Fordította: Fazekas Gyöngyi

ENGLISH

Anyone knows…This is like an incredibly special day, right? This is not a regular day. First of all, it’s the full moon. But we call it the SUPERMOON. Everybody feels like a little bit floating on the ground. This moon is also known as GURU PURNIMA (Celebration of the Guru).

So, traditionally, we celebrate Pattabhi Jois’ (Guru’s, Guruji’s) birthday on the full moon of July. And, I believe that’s very important to become to educate yourself. What is a guru? Sanskrit word „guru”. The general meaning is from darkness into light. From ignorance to wisdom. So technically speaking, anything that helps to bring us from ignorance into wisdom, from blindness into awareness is a guru. That means a guru can be a book, a person, the Sun. A guru is technically everywhere. Most profoundly, guru is right here (in our heart). The doorway to the heart is the pathway to a guru. So what does that mean? Again, we want to be as practical as possible. How do I actualize the guru within? In bring it together with the world that is without? In the past, in a more materialistic time, we really believed that the guru was only on the outside. And maybe initially when you’re younger this is what is necessary for you to do, to project the guru outward. To worship a thing is to worship a person. But again, we need to understand that this kind of worship is very young, very immature. And as your practice deepens, it becomes much more of an integration. I was very fortunate to meet Guruji (Pattabhi Jois) and to practice with him for over 10 years fairly steadily. And yes, in the beginning it was all about him, but then as the practice matured, I began to realize that he was connected to me. What I saw on him was actually a kind of reflection of me. Not of me, the small me, but of me, the BIG ME.

And so, the most profound part of the practice began to be when I realized that he lived inside of me. That even though he passed away in 2009, his body was gone, I no longer see his person, his image; I miss this person but at the same time when his body passed away he became more present in some ways. Because his spirit naturally became stronger that means that resonance became more alive within me. So, whenever I practice, he is there. People ask me, well; don’t you feel less desire or less attraction to going to Mysore since he is not there? But for me he is not „not there”. He is more there. So when I go there, I feel him everywhere. That is the greatest kind of power, the greatest amount of comfort that you can feel. That is intimacy. That’s love. When you love somebody so much that they become you and you become them. Now, obviously, we become attached to the material part of each other; to the physical body. That’s natural. It’s a great blessing. A great joy to be able to share this physical life of each other. But life is much more than just physical. So, it’s an interesting kind of situation; you feel severe, deep loss when the body goes. But at the same time you feel closer. Probably most everybody in the room here has lost somebody that they loved. And while you feel the pain of separation, also pay attention to the fact that they haven’t really left. They are still around, still a part of you. They still live actively inside of you. You can talk to them you can relate to them, you can connect to them anytime. It’s not a dream, it’s not a fantasy. That’s the nature of love. So don’t believe your mind when your mind says they are gone. ’Cause they are not gone. All you have to do is to look within your own heart and you can find them. They are right there. So, intimacy with the self than becomes intimacy with the guru. Think of the thousands of great souls that have come before us that have paved the way, who have done deep practice, who lived extraordinary and courageous lives made what we have today, who we are today possible. And again, we think because we identify with the physical realm so much, we think: they’re gone. But they are not gone. They are woven into the very fabric of the practice that we practice. That makes them present here with us today. We are not alone; we have that available support, that available community. All you have to do is be open to receive their touch. Time to stop listening to your mind so much. Just because you can’t see them with your physical eyes or touch them with your physical hand, that doesn’t mean they are „not here”. If you just feel with your heart and see with your spiritual eye, you will realize that are right there (in your heart). Guruji is here. He is not far away, he is not in some far away heaven, but he is right here. He speaks through every single one of us. Particularly with people who studied for an intense period of time with him, if you spend time around them, you can feel him there. All of the older students if you spend time around them, you can see he is with them. So there is a level of wealth and prosperity in terms of our spiritual lives that is really amazing.

So, I talked about being proactive, do not wait for these things to wait for you. Take the steps, reach out your hand. Reach out your heart. Begin to have conversations with the great spirits. Leah and I do not travel alone we have a whole gang with us. A whole army of spiritual bodyguards and advisors. That is why it is ridiculous for you to say „I practice yoga”. You do not. You are blessed by it. You do not do anything. You are carried by it.

Govinda Kai Astanga Mysore Program a Bandha Worksben

govinda2

Ha azt mondanánk, hogy egy álom vált valósággá, az nem lenne igaz, mivel erről még álmodni sem mertünk… Köszönet Patandzsalinak amiért úgy alakult, hogy Govinda Kai másfél hónapra átveszi a Bandha Works Mysore Astanga programjának irányítását. Ez felér egy kisebb csodával, ilyen szintű tanár még nem töltött ennyi időt hazánkban, kivételes lehetőség mindannyiunk számára, hogy megtapasztaljuk milyen is egy KPJAYI Certified* tanár felügyelete alatt gyakorolni nap mint nap. Részletek hamarosan honlapunkon!

*A mysore-i KPJAYI (K. Pattabhi Jois Astanga Jóga Intézet) vagy más néven MainShala az astanga vinyásza jógatradíció központja. Az intézménynek nincsen oktatóképzés, a tanárok nem futószalagon kerülnek ki a falai közül. Korábban Pattabhi Jois, most pedig Sharath Jois a tanítványai gyakorlását és elkötelezettségét figyelembe véve, egyénileg adományozza az oktatói címeket azoknak, akik készen állnak a tanításra. “Authorized” lehet egyes szintű (ekkor az első sorozat tanítására hatalmaz fel), vagy kettes szintű (azaz engedély az első és a második sorozat oktatására). Később, ha valaki hosszú ideig, akár évtizedekig rendületlenül gyakorol, és bizonyítja az elkötelezettségét, akkor megkaphatja a legmagasabb szintű elismerést, amely az astanga világában szerezhető, azaz “Certified” tanárrá avatják. Ilyenkor az összes sorozatot oktathatja, amelyet ő már elsajátított, illetve workshopokat is tarthat szerte a világon. A Govindához hasonló certified oktatók nem csak az ászanák területén jártasak, hanem mélyen megértették és megtapasztalták az astanga jóga filozófiáját, ezért valóban hitelesen képviselhetik ennek az önmegvalósítási folyamatnak az üzenetét. Ezt az elismerést az egész világon mindössze kb. negyvenen érdemelték ki.

Govinda Kai élménybeszámoló 1. rész

 Govinda Kai BLOG

Scroll down for the English!

Guruji egyik régi tanítványa, Govinda Kai ismét Magyarországra látogatott egy hétvégi workshopra. Azt hiszem túlzás nélkül mondhatom, hogy a résztvevőknek mérhetetlenül intenzív és katartikus élményben volt része, ami még jelenleg is tart. Éppen ezért gyorsan meg is kértük a résztvevőket, hogy még azon melegében osszák meg velünk a gondolataikat, érzéseiket erről az együtt töltött csodákkal teli három napról. Fogadjátok őket szeretettel!

Dorka

Dorka
“Mindenki egy megtestesült csoda, és mindannyian magunkban hordozzuk az isteni ragyogást és eksztázist. Az pedig csakis rajtunk múlik, hogy ezt észrevesszük-e, vagy megtévesztve az egónk által ellenségeket és veszélyt látunk-e mindenütt. Ezen a hétvégén harminc-egynéhány merész ember lelke levetette álruháját, és áttört minden korlátot. Felolvadt az egyének közti különbség, egyetlen Tiszta Szeretet-lényként egyesülve éltük át a varázslatot és az eksztázist, ami maga az élet.”

Krisztina

Kriszti

“Azt mondják, sokszor egy pillanat is elég, hogy megváltozzon az életed… egy „váratlan” fordulat, egy „véletlen” találkozás… Nos, mióta elkezdtem astangázni, szinte mindennapossá váltak ezek az apró csodák. Felerősödött valami vagy csak jobban figyelek? 3 évvel ezelőtt, amikor először járt nálunk Govinda egyáltalán nem terveztem, hogy részt vegyek a hétvégi workshopon… Alig jógáztam pár hónapja, valahogy nem mertem úgy érezni, hogy lenne ott helyem. Szerencsére valaki mégis gondolt rám! Egy hely felszabadult, és Fruzsi, az első jóga tanárom elhívott. „Csak” egy „half led” órára és egy délutáni beszélgetésre csöppentem oda… Bár volt alkalmam Govindával váltani pár szót, akkor bele sem gondoltam, hogy ez a néhány óra mit indíthat el. Életem legkaotikusabb időszakában történt ez, és hirtelen lavina indult. Nem sokkal a workshop után megkaptam álmaim állását álmaim városában és egy teljesen új kaland vette kezdetét; Sydneyben találtam magam és egy éven belül már Ausztrália két legfantasztikusabb tanárával, Eileen Hallal és Mark Robberds-zel jógázhattam. A gyakorlásom mindennapossá vált és szárnyakat adva továbbra is repít az ismeretlenbe. Egyre inkább hiszem, hogy Guruji azzal, hogy felhatalmazta az erre méltó diákjait, hogy tanítsák ezt a csodálatos rendszert nem csak egy „papírt” adott a kezükbe, hanem az erőt, hogy megváltoztassák az emberek élét azáltal, hogy kirobbantják őket a komfort zónájukból és felnyitják a szemüket a gyakorlás és az élet szépségeire.
Ez a mostani találkozás számomra mérföldkő volt. Úgy érzem, egy fejezet lezárult és három év kemény munkájával helyet csináltam az Újnak. Minden értelemben.
Fantasztikus érzés volt látni a csillogást a résztvevők szemében, megosztani egymással ezt a rendkívüli élményt, gyakorolni, beszélgetni, énekelni, táncolni, sírni és nevetni! Úgy érzem, azáltal, hogy Govinda most már másodjára látogatott el hozzánk, mintha „felelősséget” vállalt volna értünk… mintha ezentúl vigyázna ránk… mintha már nem lennénk „egyedül”… mintha mi kis diákok sokkal közelebb kerültünk volna egymáshoz és magához a gyakorláshoz, ami már a matracon túl is tart… Sőt, ott kezdődik csak igazán! Szerintem hatalmas dolog, hogy egy ilyen kicsi országban, ilyen történelmi múlttal egy ilyen különleges közösség formálódik. Vagy pont ezért? Még egy éve sincs, hogy megnyílt az Iskola és szinte olyan, mintha mindig is lett volna. Úgy érzem, ez a hétvége nem csak számomra nyitott új fejezetet, hanem mindannyiunk számára adott útravalót. Hálás vagyok azért, hogy itt lehetek, hogy gyakorolhatok, hogy ezzel az új lendülettel lehetőséget kapok minden eddiginél többet kihozni magamból és a mindennapjaimból, hogy valódi csodaként éljek meg minden percet, minden gyakorlást. Egyelőre még cikáznak a gondolatok és kavarognak az érzések, de egy dologban biztos vagyok: ezt a hétvégét sokszor fogjuk emlegetni még.”

Orsi

Orsi

“Sosem tudom, mire számíthatok. Mindig meglepődöm, hogy a jóga csak úgy megtörténik. Fogalmam sem volt ki Govinda Kai, ami persze az én hibám, hogy nem vagyok elég körültekintő, amikor jelentkezem egy workshopra. Aztán a pénteki első találkozás után olyan hangos lett egy-két gondolata, hogy kíváncsi lettem, ki ez az ember. Honnan tud ő ennyi mindent, honnan a képessége, hogy az egyébként százszor hallott mondatokat, megkockáztatom közhelyeket (amik persze mindig igazak), olyan erővel tudja közvetíteni, hogy hirtelen belém ég, a határaim helyett fókuszálhatok az általam nem tudott tartományra is, hogy az elmémmel megtalált válaszok helyett, feltehetnék a szívemből is kérdéseket, hogy akár útjára engedhetném, sőt elzavarhatnám azt a belső hangot is, amely újra és újra kudarcra ítél, még mielőtt igazán befészkelhetném magamat az álmomba. Több mint 320.000 találatot dob fel rá a Google… ő tényleg a jógatanárok egyik szupersztárja. Úgyhogy nem csoda, hogy elkapott a rémület, mit keresek kezdőként az ő közelében. Egy ilyen hétvégéből mindenki azt tudja elvenni, ahol éppen tart. Mindenkit máshogy szólít meg, mástól érintődik meg. Nem jegyzeteltem, mert arra voltam kíváncsi a sok mindenből amit mond, mi marad meg igazán. Arra kért minket álljunk úgy a gyakorláshoz, mintha az lenne az első. Nem volt nehéz. Életem első Mysore stílusú gyakorlását ő és párja felügyelték. Akkor reggel persze átkoztam magam, miért nem kelek fel soha időben, hogy lehet az, hogy fél év alatt mindig a reggeli gyakorlásokat spórolom meg. Utólag biztos vagyok benne, hogy engem ez a fantasztikus élmény mozdít abba az irányba, hogy a jóga valóban a reggelek élménye is legyen, és ne csak egy fáradt nap utáni zsilipelésre használjam. Az ember nem számít rá, hogy egyszer csak elsírja magát, miközben egy pillanattal korábban még cinikusan az óráját nézte, hogy meddig tart még a mai szeánsz. Az ember nem számít rá, hogy a Govindával töltött workshop után nem győzi mantraként ismételgetni a tőle kapott legfontosabb gondolatokat, miközben vasárnap este alig várja, hogy hazaérjen és aludjon és ne gondoljon tényleg semmire. És ki tudja? Lehetne a jóga valóban az életem is. A gyakorlás valóban megtörténhet a nap minden percében is. Egyelőre még nem számítok erre, de mi van, ha egyszer mégiscsak megtörténik. El tudom fogadni, hogy egyszer így lesz. Azt akkor nagyon fogom értékelni. És egy óriási ünneplésbe csapok majd! Remélem, hogy ezen az úton kísérnek majd azok is, akikkel ezt a hétvégét együtt élhettem át. Hálával és szeretettel gondolok vissza az elmúlt napokra és alig várom a következő találkozást!”

Ildikó

Ildikó

“Guru érzésem volt, úgy éreztem emelkedek a tudatosság irányába, úgy éreztem, egy negyedik vagy sokadik vagy másik dimenziós utazásban vehetek részt, éreztem, ahogy felemelkedem – mind a fizikai gyakorlásban, mind egyéb szinteken.
Fényeket gyuútott, világossabb lett a lét könnyűsége, a most megélése, az egó elengedése és egyéb területeken: elméleti és megvalósítási, megélési szinteken is.
Felemelő és inspiráló volt. Még sok ilyen élményt :-)”

Lívia

Lívi
Úgy gondoltam, egy workshop nem adhat hasonló élményt, mint az elkötelezett napi gyakorlás, ezért félve vállalkoztam egy újabb „jógás hétvégére”, ehhez képest felejthetetlen élményben volt részem. Köszönöm Govinda Kainak, hogy eljött hozzánk és megtapasztalhattuk együtt, mit jelent a spirituális gyakorlás! Köszönöm a Bandha Works tanárainak a szervezést, a bátor jógiknak, akik mertek kérdezni, mert így mind válaszokat kaphattunk kérdéseinkre. Úgy érzem, mintha a táskámból nehéz köveket tettem volna le, így új lendülettel folytathatom tovább az utam…”

ENGLISH

 Govinda Kai BLOG

One of Guruji’s longtime students, Govida Kai , visited us for a weekend workshop in Hungary again. I don’t think I exaggerate when I say the experience has been so intense and cathartic that its effects will last for a long time. We have asked the students to share their feelings and thoughts about these magical three days we spent together. Please welcome them.

Dorka

“Everybody is an embodied miracle, and we all carry the divine light and ecstasy within ourselves. It depends only on us whether we recognize this or misguided by our ego we see enemies and danger everywhere. During this weekend thirty-some fierce soul took off their disguise and broke through all boundaries. The difference between individuals dissolved completely, and we experienced as one united Pure Love-being this magic and ecstasy, which is life itself.”

Krisztina

“It is often said that life can change within a second… by an unexpected twist, by an accidental encounter… Well, ever since I have started to practice Ashtanga Yoga these “little” miracles have become a part of my everydays. Has something gotten stronger or am I just paying more attention? 3 years ago when Govinda was visiting us for the first time I didn’t plan to participate at all. I had only been attending a few yoga classes and I knew very little of the system (well, less then what I know now, I still don’t know much ). Funnily, I just didn’t dare to sign up. Interestingly though, in the last minute somebody had to cancel the very last session and my teacher back then, Fruzsi, thought of me, so fortunately I could join the group still. It was “only” a half led class and a bit of a discussion. I had the chance to speak with Govinda for a few minutes but I never thought that afternoon would initiate such major changes in my life. It was an insanely chaotic period when I felt more lost than ever before. Soon after the workshop though my dream job in my dream city miraculously found me, I ended up in Sydney in a heartbeat and within a year I was already practicing with two of the most amazing teachers of Australia: Eileen Hall and Mark Robberds. My practice has become regular and it’s been getting more and more intense ever since. It’s given me wings and it’s been guiding me to face the unknown. I have seriously started to believe that Guruji hasn’t only given the Certification to their students to go around the world and teach yoga, he’s also given them the power to change people’s lives by pushing them way beyond their illusionary limitations and opening their eyes up to the magic of this Practice and Life itself. Meeting Govinda again has been a milestone for me. A chapter closed and a whole new one has just opened up. It was fantastic to see the spark in people’s eyes and share this incredible experience with each other; to practice, to listen, to talk, to sing, to dance, to cry and to laugh together! Suddenly nothing feels so lonely anymore, like somehow we are looked after, cared for and supported! So much has been shared and the connection has grown a lot stronger – both for the practice and for each other as a community. It’s not going to be enough to show up on our mats each morning anymore, there’s so much more to it. Somehow we all sense that. I do believe that it’s something very special what we have started here and how fast it’s been growing. The school has opened up only a short year ago and it already feels like it’s always been there for us. I think this weekend has not only opened up a new chapter for me, but it has given each and every one of us presents and it’s up to us what we decide to do with them. I’m truly grateful for being a part of all this, for this Practice and for this fresh energy to apply myself like never before and make the most of each moment, each day, each practice. Still hard to express how I feel exactly, but there’s one thing I’m sure of: this weekend is something very extraordinary to be remembered.”

Orsi

“I can never know, what is waiting for me. I am always surprised that yoga just simply happens. I had no idea who Govinda Kai is, which is my mistake completely, because I had not looked him up before I registered to the workshop. Then suddenly after our first meeting on Friday, some of his thoughts became so loud in me that I became curious who he really is. How can he know so much, where does this ability come that he can say well known things (I daresay clichés – which are true of course) with such power, so that they burn in me? After this weekend, instead of my boundaries I can focus on the wide range of things I don’t know; instead of knowing answers by my mind I could ask questions with my heart; or I could even bundle out the voice from my head which doom me to failure before I could start to realizing my dreams. Google gives more than 320.000 hits on him… he really is a superstar among yoga teachers. So no wonder I got really scared: what am I doing here with him as a beginner? During a weekend like this, everyone receives as much as they can take in. Everyone is addressed in a different way, and they are touched by different ideas. I did not take any notes, since I was curious what will really stay with me from the vast amount of information. He asked us to approach every practice as if it was our very first one. I wasn’t hard for me. The first Mysore class in my life was supervised by him and his partner. On that morning I cursed myself why can’t I wake up in time on other mornings to practice, why is that I haven’t come to the morning classes in these six months. Now, after a few days I am sure that this extraordinary event will guide me to the place, where morning practice is part of my life, and I don’t only use yoga as for winding down after a long and stressful day. One would never expect that they suddenly burst into tears just second after they cynically checked their watches waiting for the end of the “séance”. One would never expect that after a workshop with Govinda, they cannot help but repeat as a mantra the most important ideas received from him while waiting to arrive home and go to deep sleep without any thoughts. And who knows? Yoga could really be part of my life. I don’t expect to get there immediately though, but what if it happens someday? I can accept that possibility. I will appreciate it so much then. And will truly celebrate when it happens. I hope everyone I could share this weekend with we’ll accompany me along the journey. I will remember this weekend with gratitude and love, and can’t wait for the next meeting.”

Ildikó

“I had the feeling of being in the presence of a Guru. I felt rising towards higher awareness, like taking a four or multiple dimension journey. I literally felt reaching higher both in my practice and on other levels. He’s lit the torches, light on life, on the beauty of the present moment. The importance of letting go of the ego and so many other aspects have become clearer both on theoretical and practical levels. It was very uplifting and inspiring. I wish for many more similar experiences.”

Lívia

“I thought a workshop could not give similar experience to the dedicated daily practice, so I was a bit afraid of signing up for another 3 day event over a weekend. This experience is unforgettable though. I would like to say thank you to Govinda Kai for visiting us and for sharing how the spiritual practice feels like. Thanks to the teachers of Bandha Works for organizing everything and thanks to the brave yogis who dared to ask, so that we have all been given answers to our questions. I feel like my luggage is lighter now so I can continue my journey at a new pace.”

Astanga Ikonok: Govinda Kai

Govinda Kai

“Govinda Kai az a személy, aki gyökereiben megváltoztatta az astangához való viszonyulásom, az addig kemény munkával összerakott koncepció, egy csapásra (egy hétvége alatt) tovaszállt, ezzel alapjaiban megrengett nemcsak a jógához való hozzáállásom, hanem az egész életem is. Jó ideig tartott, amíg sikerült rendezni a sorokat, az új alapok lefektetésre kerültek, az addigi főként fizikai gyakorlás új szintre emelkedett. Azóta is tart ez a csodálatos utazás, követve Govinda tanítói láncolatát, amelyet egyértelműen ennek a különleges képességekkel rendelkező embernek köszönhetek.”

Szalai István

Govinda Kai, eredeti nevén Russell Paul Yamaguchi, San Franciscóban született 1959 nyarán. Szülei japán bevándorlók leszármazottjai voltak, akik eredetileg a Dél-Japánban található Kyushuból érkeztek az Egyesül Államokba. Govinda édesanyja a berkeley-i Kaliforniai Egyetemen, valamint az oaklandi Művészeti Főiskolán szerzett diplomát és általános iskolában tanított; édesapja pedig szintén felsőfokú végzettséggel rendelkező gimnáziumi matematika tanár, Aikido mester és oktató volt.

A sötét családi múlt

Az 1940-es évek elején, a második világháború alatt Govinda szüleit és nagyszüleit is ún. gyűjtőtáborokban tartották fogságban. Az amerikai történelemnek ebben a sötét korszakában a japán leszármazottakat, akár amerikai állampolgárok voltak, akár nem, gyakran minden különösebb ok nélkül három évre is börtönbe zárhatták. Govinda szülei mindketten gyerekek voltak még, amikor elhurcolták őket. Nagyon nehéz időszak volt ez a családoknak és a raboknak is. A foglyok többségét egy életre megkeserítette ez a helyzet, de akadtak olyanok is, akik borzasztóan szerették volna bizonyítani Amerika iránti hűségüket.

A ’60-as évek gyermeke

Govinda a san franciscói öböl környékén nőtt fel az 1960-as, 1970-es években és ennek a korszaknak a kaotikus, zűrzavaros jellege nagy hatással volt rá. Ez a jelentős politikai, gazdasági és kulturális változás időszaka volt, ami tükröződött a zenében, a művészetekben és a társadalmi, technológiai átalakulásban is. Ez volt az az idő, amikor nagy csaták folytak különösen a faji, a női egyenjogúsági és a szexuális jogokért. Ezek a megmozdulások és változások erősen befolyásolták Govinda kialakulóban lévő egyéniségét és szemléletét is.

Egy Aikido Mester fia

Mester

Édesapja, Edward Yamaguchi, Aikido sensei volt, aki a nagymester Ueshiba vagy más néven O’Sensei-jel tanult és gyakorolt. Govinda, 7 évvel fiatalabb öccse, Tazuo és 2 évvel fiatalabb húga, Yukiko gyermekkoruk egy részét a Tokyoban található Kobubunjiban (egyéb források szerint Kokubunji) töltötték szüleikkel, hogy édesapja a shinjukui központban gyakorolhasson. Mélyen spirituális ember volt, hite és értékrendje meghatározó része volt Govinda fejlődésének.

Korai szembesülés a halállal

Édesapja 49 éves korában, rákos megbetegedés során felmerülő komplikáció miatt hirtelen meghalt. Govinda csupán 16 éves volt. A múlandóság felismerése keltette fel érdeklődését igazán a spirituális és filozofikus dolgok iránt. Élete első jógaórájára 19 évesen ment el, amelyet a helyi főiskolán egy harcművész tanár tartott, aki egyben Iyengar jógát is oktatott.

A Guru áldása

Swami

Szintén 19 éves volt, amikor egy asramban találkozott egy nagyon erőteljes, spirituális emberrel. A tanára mutatta be Swami Muktanandának, a Siddha Yoga mozgalom Gurujának és vezetőjének. A találkozás sorsfordító volt. Govinda ezt követően sosem kételkedett a jóga erejében; érezte, hogy szívét, elméjét, testét és szellemét igazán mélyen megérintette ez az élmény. Tudta, hogy élete már sosem lesz olyan, mint azelőtt volt. A Siddha jógával való kapcsolaton és ebben az irányzatban való részvételen keresztül tanulta és műveli a mai napig is odaadó gyakorlásának azon jellegeit, mint az éneklés, az önzetlen szolgálat és a filozófia.

A természet a legjobb tanítómester

A középiskola után Govinda rengeteg időt töltött kirándulással és táborozással. Az idő, amelyet a kaliforniai, oregoni, idahoi, és washingtoni vadonban töltött, nagy hatással volt rá és formálta világnézetét. A vadvilág szépsége, kiegyensúlyozottsága és ereje tanárként oktatták az életről. Ez a szoros kapcsolat, amely kialakult a természettel inspirálta Govindát, hogy biológiát és természettudományt kezdjen tanulni Santa Cruzban, a Kaliforniai Egyetemen. A fő kérdés, amit feltett magának az volt, hogy a vadon szépségét, tisztaságát és egyensúlyát hogyan tudnánk a mindennapi életünkbe integrálni. Ekkor ismét világossá vált, hogy a modern kultúránkból hiányzik valami, amit csak a természeten keresztül, mély spirituális megértéssel lehet kezelni.

Egy kiváló tibeti Tanító

Sogyal Rinpoche

Egyetemi évei során fantasztikus megtiszteltetésben volt része és találkozhatott korunk egyik legkiemelkedőbb spirituális tanárával, Sogyal Rinpochével. Miután befejezte nyugati tanulmányait az angliai Cambridge Egyetemen, a fiatal tibeti láma éppen akkor érkezett az Egyesült Államokba. Az ezt követő években Govinda meditációt és Tibeti Buddhizmust tanult Rinpoche közvetlen instrukcióival, és számos intenzív kurzuson és elvonuláson is részt vett. Nagyon különleges időszak volt ez, Govinda tudásszomja a lélek rejtelmei iránt egyre csak nőtt.

Az üzleti élet időszaka

AA026554

Miután elvégezte az egyetemet, Govinda úgy tervezte, hogy szerzetesi fogadalmat tesz és a spirituális magánynak és elmélkedésnek szenteli életét. Tanára, Sogyal Rinpoche azonban arra biztatta, hogy a „való világban” is próbálja megállni a helyét. Követve tanára utasítását, visszaköltözött San Franciscóba és ingatlanügynöki karrierbe kezdett. Pár éven belül saját céget indított és a következő 12 évre felépítette saját üzletét. Értékes tapasztalattal lett gazdagabb, sokat tanult erősségeiről és gyengeségeiről, a világi élet örömeiről és kihívásairól.

A jóga fénye erősödik

A jóga lángja továbbra is égett Govinda szívében, a mindennapi gyakorlás azonban háttérbe szorult az üzleti élet elfoglaltságai közepette. Figyelmének az anyagi és a világi dolgokra való összpontosítása spirituális gyakorlatai rovására ment. Azonban egy idő után üresnek és tompának kezdte érezni szívét és lelkét. Az 1990-es évek során talált rá az astanga jógára. Ez a különleges jóga irányzat azonnal belopta magát és gyökeret vert Govinda szívében. Az astanga jóga intenzitása és ereje szenvedélyes mély érzelmeket kavar fel és rendkívül inspiráló. Sok neves tanárral találkozott és gyakorolt, mint Tim Miller, Richard Freeman, John Smith, Eddie Modestini és Nicki Doane. Ezek a csodálatos tanárok ösztönözték Govindát, hogy látogasson el Mysore-ba és gyakoroljon az astanga jóga gurujával, Sri K. Pattabhi Jois-szal.

Az első út Mysore-ba

Gurudzsi Govinda Kai

1995-ben utazott Govinda először az indiai Mysore-ba, hogy elkezdje tanulmányait Sri K. Pattabhi Jois-szal. Különösen emlékezetes utazás volt, hiszen Guruji ekkor ünnepelte 80. születésnapját. Indiában a 80. születésnap rendkívül áldásos esemény. Hatalmas összejövetelt és ünnepséget szerveztek Guruji részére, ahova legrégebbi és legkedvesebb tanítványai is hivatalosak voltak a világ minden részéről. A lehetőség, hogy a világ legtiszteletreméltóbb astanga tanáraival (Tim Miller, Richard Freeman és még sokan mások) gyakorolhasson, különösen nagy hatással volt Govindára. Az elmélyült gyakorlás ereje és intenzitása fokozódott, ami nagyon mélyreható és tartós változást hozott számára fizikai, mentális és spirituális szinten egyarnánt. Ez az élmény szinte olyan volt, mint hazaérkezni, lehetőség arra, hogy elmélyüljön igazi önmagában úgy, mint azelőtt sosem. Govinda ismét tudta, hogy élete sosem lesz már olyan, mint azelőtt volt. Azóta az emlékezetes mysore-i látogatás óta, Govinda szinte majdnem minden évben visszatért. Valójában Mysore-t második otthonának tekinti.

Életének nagy változásai

Govinda Kai

Mikor első indiai útja után visszatért Amerikába, érezte, hogy minden megváltozott. Tudta, hogy többé nem tud abban a szektorban dolgozni, ahol annak idején. Tisztában volt vele, hogy jelentős döntéseket kell hoznia. Az első célja az volt, hogy teljesen kiszabaduljon az üzleti élet fogságából. Ennek érdekében minél több pénzt próbált gyűjteni minél kevesebb idő alatt. Kiköltözött a lakásából és a teherautója hátuljában kezdett élni. Sokan ezt nagy áldozatnak és nehéz döntésnek hihették, azonban Govinda kifejezetten felszabadítónak érezte azt, hogy nincs helyhez kötve és jelentős összegeket tud megtakarítani. Két év nomád élet után összegyűlt annyi pénze, hogy pár évre Indiába mehessen. A szabadság, hogy utazhasson, amikor és ahova csak kedve volt, hogy rendszeresen gyakorolhasson, ahogy a szíve diktálta olyan volt számára, mint egy valóra vált álom. A szabadság és a boldogság olyan formáját fedezte fel, amiről nem is hitte, hogy létezhet.

Mestersége címere: hivatásos astanga tanár

Govinda a mysore-i KPJAYI (K. Pattabhi Jois Astanga Jóga Intézet) által certified tanár. Az iskolában nincsen oktatóképzés, a tanárok nem futószalagon kerülnek ki a falai közül. Korábban Pattabhi Jois, most pedig Sharath a tanítványai gyakorlását és elkötelezettségét figyelembe véve, egyénileg határozza meg, hogy ki áll készen a tanításra. Először az “Authorized” címet adja, amely lehet egyes szintű (ekkor az első sorozat tanítására hatalmaz fel), vagy kettes szintű (azaz engedély az első és a második sorozat oktatására). Később, ha valaki hosszú ideig, akár évtizedekig rendületlenül gyakorol, és bizonyítja az elkötelezettségét, akkor megkaphatja a legmagasabb szintű elismerést, amely az astanga világában szerezhető, azaz “Certified” tanárrá avatják. Ilyenkor az összes sorozatot oktathatja, amelyet ő már elsajátított, illetve workshopokat is tarthat szerte a világon. A Govindához hasonló certified oktatók nem csak az ászanák területén jártasak, hanem mélyen megértették és megtapasztalták az astanga jóga filozófiáját, ezért valóban hitelesen képviselhetik ennek az önmegvalósítási folyamatnak az üzenetét. Ezt az elsimerést az egész világon mindössze negyvenen érdemelték ki.

A nagyváros szívében

Govinda adjustment

1999-ben költözött New Yorkba, nem is sejtve, hogy a nagyvárosi élet milyen élményeket tartogat számára. Azonnal elkezdett dolgozni a Jivamukti Jóga Iskolában Sharon Gannon és David Life felügyelete alatt. A diákok és a hatalmas, jól ismert iskola hangulata csodálatos lehetőséget nyújtott tanítani és tanulni a gyakorlás olyan irányzatairól, amikkel Govinda még addig nem találkozott. Gyakoriak voltak a kírtanok (odaadó éneklés) és a különböző vendégtanárok. Kiváló alkalom volt számára ennyire elkötelezett diákokat tanítani. A város energiája és a diákok közössége pedig remek hangulatot teremtett ahhoz, hogy a gyakorlásról és az életről magáról tanulhasson.

2001. szeptember 11.

szept11

Épp, amikor a Jivamukti korszak lezárult Govinda számára, eljött az amerikai történelem eddigi egyik legmeghatározóbb napja. Guruji egyik New Yorki látogatása során két eltérített utasszállító repülőgép a World Trade Center tornyaiba csapódott. A hatalmas káosz és trauma ezrek, de inkább milliók életét változtatta meg örökre. Azt az időszakot New Yorkban megélni óriási lecke volt arra vonatkozóan, hogy milyen törékeny és értékes az élet. A katasztrófa úgy szakította félbe a mindennapokat, ahogy az nagyon ritkán történik meg. A város lelkében történt valami és Amerika sem lesz már ugyanolyan, mint korábban. Nagyon különleges volt Gurujit figyelni, ahogy kezelte a helyzetet és törődött a diákokkal. A jóga és a gyakorlás valódi megnyilvánulása volt az a rendkívüli együttérzés, erő, érzékenység és szeretet, ami Guruji-ből áradt akkor. Mindaz, amit Govinda látott és tapasztalt azokban a napokban, felbecsülhetetlen mértékben járult hozzá fejlődéséhez mind tanárként és emberi lényként.

Hírességekkel dolgozni

sting

New yorki tartózkodása alatt Govindának megadatott a lehetőség, hogy számos hírességgel és nagyon magas beosztású emberrel foglalkozzon. Sok időt töltött azzal, hogy magánórákat adott Christy Turlingtonnak, Stingnek és feleségének, Trudie-nak, kicsit kevesebbet, de dolgozott Tobey Maguire-rel, Gwyneth Paltrow-val és sok más különleges ügyféllel. Híres és gazdag emberek tanítása során alkalma volt megfigyelni rendkívüli életvitelüket és körülményeiket. Az, hogy találkozhatott velük és közelről megfigyelhette őket, számos felismeréssel gazdagította Govindát a pszichológia, a kulturális mozgatóerők, a társadalom, a hírnév és az emberi tényezők és motivációk terén, amikbe egyébként nehezebben, vagy egyáltalán nem nyert volna betekintést.

A vízió

2009 May Miyazaki
Jelenleg hatalmas változások söpörnek végig világunkon. Számos hiedelem és intézmény, amelyeket eddig magától értetődőnek vettünk, mint a társadalmunk alapjait, vagy omladozik, vagy valami teljesen mássá alakul. Ez minden bizonnyal rendkívül nehéz és kihívásokkal teli, de egyben hihetetlenül izgalmas időszak, amit megélhetünk. A jelenség, amit jógának nevezünk, egyben a változás irányítója és az eszköz, ami segít, hogy megbirkózzunk az eseményekkel. Fogjunk hát össze, jobban, mint eddig valaha, ösztönözzük és inspiráljuk egymást, hogy rátaláljunk önmagunk legmagasabb kifejeződésére és az életre magára. Most van leginkább itt az ideje, hogy összegyűljünk, beszélgessünk, megvitassuk a dolgokat, hogy gyakoroljunk, énekeljünk, táncoljunk, sírjunk és nevessünk. Fedezzük fel a jóga nagyszerű hagyományát és a gyakorlás örömeit együtt olyan módon, szenvedéllyel és lelkesedéssel, ahogy eddig még sosem.

Felhasznált irodalom: http://www.lunaticmonk.com

Bandha Works Jógaiskola

A Bandha Works jógaiskolát három mérnök alapította. Összeköt bennünket a törekvés, hogy a tradicionális astanga vinyásza jógát népszerűsítsük Magyarországon. Mi maguk is elkötelezett gyakorlói vagyunk az irányzatnak, minden évben az astanga jóga fővárosába, a dél-indiai Mysore-ba utazunk, ahol...

Bandha Works FaceBook oldala

Mysore program

Az astanga vinyásza jógát tradicionálisan Mysore stílusban oktatják. A módszer ötvözi a csoportos órák és az egyéni gyakorlás előnyeit. Lényege, hogy a teremben az összes gyakorló a saját légzésének ritmusára önállóan végzi a sorozatot, ezáltal az oktató mindenkinek egyénre szabott igazításokat, utasításokat tud adni, anélkül, hogy ez megzavarná az óra dinamikáját. Ráadásul így az sem probléma, ha valaki rövidített sorozatot végez, míg más a teljes első sorozatot és a második sorozat elejét is elvégzi ugyanazon az órán...
© 2013 Bandha Works - All Rights Reserved