Az astanga konferencia hagyománya a Mysore-i KPJAYI-ból (K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) származik, ahol is heti rendszerességgel összegyűlnek az intézményben gyakorlók és a vezető oktató, Guruji Sharath Jois. A konferenciát általában egy adott aktuális téma kifejtésével kezdi Sharath majd a diákok kérdéseket tehetnek fel a gyakorlással kapcsolatosan, amire a reggeli órákon sajnos nincs lehetőség.

Úgy gondoljuk, hogy ez a Bandha Works Mysore programjában résztvevők számára is hasznos esemény lenne, így egyelőre havi rendszerességgel mi is rendezünk konferenciát ebben a szellemiségben.

A témát előre megadjuk, de ha felmerül benned olyan kérdés, amelynek megvitatása a többi gyakorló számára is hasznos lenne, akkor bátran vesd fel. A konferencián való részvétel ingyenes, de örömmel fogadjuk, ha hozol magaddal egy kis gyümölcsöt, vegán süteményt vagy egy szép virágot Patandzsalinak.

Téma: hamarosan…

Időpont: október 29. 17.00 (vasárnap)

Bandha Works Jógaiskola

A Bandha Works jógaiskolát három mérnök alapította. Összeköt bennünket a törekvés, hogy a tradicionális astanga vinyásza jógát népszerűsítsük Magyarországon. Mi maguk is elkötelezett gyakorlói vagyunk az irányzatnak, minden évben az astanga jóga fővárosába, a dél-indiai Mysore-ba utazunk, ahol...

Bandha Works FaceBook oldala

Mysore program

Az astanga vinyásza jógát tradicionálisan Mysore stílusban oktatják. A módszer ötvözi a csoportos órák és az egyéni gyakorlás előnyeit. Lényege, hogy a teremben az összes gyakorló a saját légzésének ritmusára önállóan végzi a sorozatot, ezáltal az oktató mindenkinek egyénre szabott igazításokat, utasításokat tud adni, anélkül, hogy ez megzavarná az óra dinamikáját. Ráadásul így az sem probléma, ha valaki rövidített sorozatot végez, míg más a teljes első sorozatot és a második sorozat elejét is elvégzi ugyanazon az órán...
© 2013 Bandha Works - All Rights Reserved